La mayor parte del tiempo creemos que meditar es solo sentarnos y recitar el tan famoso OM (sonido primordial). Lo cual para muchos podría significar una práctica aburrida y que jamás podrían lograr :P. Sin embargo dicho paradigma de lo que verdaderamente significa Meditar tan sólo representa una de tantas prácticas para lograr el resultado al cual nos lleva la famosa práctica a mi punto de vista bastante mal entendida y desvirtuada.

Y desde allí partiré, compartiéndote mi propia definición de "Meditar" (como meditadora experimentada con más de 20 años en este maravilloso sendero y lo asombroso que ha sido, sigue siendo y hacia donde he sido guiada):  

"Meditar es el arte de ir hacia dentro de ti mism@ experimentando el placer del "ahora" en que se encuentra vibrando el Planeta Tierra. Es volver al "estado del Ser" conectado con tu Esencia Divina Interior en equilibrio entre tu Cuerpo-Mente y Alma.
Meditar es la práctica a través de la cual podemos alcanzar la Consciencia plena sobre de si mism@".

Lo cual conlleva tiempo y aunque muchos valientes se puedan lanzar al acecho de sí mismos, es un resultado que no muchos pueden lograr, sostener o comprender, como resultado de vivir en una cultura extremadamente "rellenista" en donde parece que el estado de la Nada o de Vacío es algo al cual deberíamos tener miedo. Y es así como somos "llenados" y sobresaturados de imágenes, modelos, comida, ideas, pensamientos, creencias, y un largo etc, etc, etc.
Desde que logré el tan anhelado estado del Ser, Mente Cristal o el estado de vacío y silencio interior, puedo compartirles que no hay mayor dicha, placer, salud y armoniosa sensación que la de poseerte a ti mismo, tu Mente, tu Cuerpo y tu Alma. 
Descubrirte conectado a la Gran Energía de este Planeta, de la Energía Superior, y desde donde puedes sentir y escuchar a más seres conectados a tu Esencia acompañandote y tomendote de la mano durante la Travesía, que de verdad vale la pena lanzarse al venturoso camino que para una servidora ha significado "dejarlo todo" hasta quedar cuerpo a cuerpo con este maravilloso Ser que llamamos madre Tierra y poder experimentar su verdadero abrazo de Amor y Luz.
Sin embargo no hubiera logrado lo que he podido lograr sin la ayuda de los seres que me guían en el plano sutil en todo momento y que son mi familia del alma, es decir mi familia estelar con la cual pacté evolucionar y esa es con mi Llama Gemela.

Existen muchas formas de alcanzar el Estado del Ser o Consciencia Unificada (Oneness within) que es el resultado al cual una verdadera práctica de Meditar debe llevarte  y aqui te comparto varios caminos que en su momento fueron de gran ayuda en mi propio sendero hacia la Unidad. 

También debo compartirte que existen seres que ya han nacido con varios dones de percepción sensorial o son meditadores natos, los "seres cristal", y que ya se encuentran en la unidad del ser, sin embargo tarde que temprano son también golpeados por la densidad de la cultura y deben bajar sus vibraciones para poder adaptarse y entender de que se trata el sistema de "vida" que se ha desarrollado en este planeta, jaaa!! :), (cabe mencionar que algunos de ellos no logran adaptarse y tienen que partir antes, pero esta es información que ya compartiré en la sección de seres sensibles.)

Existen en general dos formas de meditar y que con el paso de los años me doy cuenta que una es resultado de la otra dependiendo de cada persona, cuerpo y camino:MEDITACIÓN PASIVA y MEDITACIÓN DINÁMICA. 

1. Meditación Trascendental M.T. (Escuela de Maharishi Mahesh Yogui)
2. Medicaciones dinámicas de Osho (Osho Meditations).
3. Continuará!.....